gratis
​utskrivbara
träningskort

välbefinnandet hos alla är fördelaktigt för all

Fråga Universum efter en sång och det kommer att sjunga den för dig

Happy Poses träningskort är en uppsättning av 24 kort som inkluderar andningsövningar och mjuka rörelser för att minska stress, vitalisera kroppen, och öka flexibiliteten.
​
Dessa kort är utformade för klassrummet, arbetsplatsen, samhället och fritidsanläggningar, samt individer och familjer. De kan användas av vuxna och barn som är lämpliga för kroppen och lämplig för varje individ.  
 
Vi erbjuder dessa kort gratis med det förtroende som du kommer att använda dem i enlighet med behoven hos din kropp och situation.  Kontrollera med din vårdgivare innan du gör någon av dessa övningar. Ansvaret ligger hos användarna av dessa kort utövas på ett säkert sätt.
 
Du är välkommen att ladda ner, skriva ut, kopiera och dela dessa kort.
 
Läs igenom vår ansvarsfriskrivning, Användaravtal och sekretess noggrant innan du använder happyposes.org sidan.